【秋は着圧インナーが大活躍！】種類や機能、効果を解説
心地良い気温になって、ちょっとしたお買い物はもちろんレジャーやスポーツなど。
お出かけしたくなる＆お出かけの機会が増える秋は、着圧インナーでボディメイクするのに絶好のシーズン。
ついでに、魅力的な秋の味覚もたくさんあるし、食欲もモリモリ！
さらに、重ね着できるしファッションも楽しい♪
- お出かけ→活動・運動を効果アップさせる
- 食欲アップ→体重アップの対策
- ファッション→お洋服をキレイに着こなす
という具合に、
着圧インナーが活躍する場面が満載😊
そこで、着圧インナーの種類やそれぞれの機能、効果をはじめ、秋ならではの着圧インナー活用術をご紹介したいと思います。
着圧インナーを活用して、秋を思いっきり楽しみましょー👍
着圧インナーは主に2種類
着圧インナーは大きく分けて、上半身をケアするタイプと、下半身をケアするタイプの2種類。
上半身用は、ブラトップやシャツなど。
下半身用は、太ももやふくらはぎなど、パーツごとにターゲットを定めたサポータータイプのものや、ヒップにターゲットを定めたショーツタイプのものなどがあります。
中でもスパッツタイプは、下半身全体をケアすることができるので、バランス良く下半身痩せしたいなら、スパッツタイプがおすすめ。
他にも、ウエストが長め丈だったり、骨盤をサポートしてくれたりなど、商品によって色んな機能や特徴があります。
なので、引き締めたいパーツや細見えしたいパーツを、しっかりとサポートしてくれるかどうかが、着圧インナーを選ぶ際に一番大切なポイント。
悩みをカバーしてくれたり、理想のスタイルを叶えてくれる設計の着圧インナーを選んで、ラクしてスタイルアップしましょー👍
着圧インナーの加圧で運動効果アップ！
少ない負荷で大きなトレーニング効果が得られると言われている加圧トレーニング。
そんな加圧トレーニングを日常生活に手軽に取り入れられるのが、着圧インナーです。
ちょっとしたお出かけも、着圧インナーを着るだけでトレーニングに👍👍
家で過ごす際も
着圧インナーを着るだけで、家事がワークアウトに✨😊
秋にレジャーやスポーツを楽しむなら、着圧インナーで運動効果をアップ♪
アクティブになる秋は、加圧インナーが大活躍です😊
ぽっこり下腹をすっきりぺったんこに
涼しくなると食欲がアップしがち。
秋の味覚の誘惑に負けて、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。
で、気づけば下腹ぽっこり。。。😢
とはいえ、ガードルはしんどいし、締めつけすぎるとくっきり痕が残って肌にも良くないし。
そんなときは着圧インナーの出番！
質の良い着圧スパッツを履けば、締めつけ感なく下腹をすっきり見せることができるんですよね。
ウエスト部分の丈感がある着圧スパッツなら、下腹ぺったんこ＆ウエストのくびれも作れて、かなりスタイルアップします😄
加圧効果で脚のむくみを解消
秋になって気温が下がると、過ごしやすくなるというメリットがあるものの、秋はむくみやすくなるというデメリットもあるんですよね。
汗をかきにくくなるし、代謝も悪くなりがちで、太もももふくらはぎもパンパンに😢
そんなときは加圧スパッツを履いてボディケアしておくと、むくみ解消になり、むくみ→脚太くなるというイヤ〜な流れを予防することもできます👍
脚を細見せ＆美尻メイクしてファッションを楽しむ！
着圧スパッツは脚が引き締まって細見えするし、ヒップアップ・美尻メイクできるし、とにかくスタイルアップ効果がバツグン。
だから、ファッションを楽しみたい秋に大活躍なんですね。
太ももやヒップがフィットする、ブーツカットデニムのインナーとしておすすめ😊
私は、ボディラインがくっきり見えるタイトスカート、ニットワンピなどを着るときに、黒タイツ代わりに仕込んだりしてます👍
着圧インナーを選ぶなら万能な着圧スパッツがおすすめ
私はこれまで色んな着圧インナーを試してきて、成功もあれば失敗もありました。
(というか失敗の方が多かった…)
で、そんな私が「着圧インナーをひとつだけ選ぶなら何？」と聞かれたら、
迷わず「着圧スパッツ！」と答えます。
一気にぜーんぶ解決したいので、ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、骨盤をサポートしてくれる『全部のせ』な着圧スパッツが推しです！
秋におすすめの着圧レギンス・着圧スパッツ【人気TOP3】
SNSやネットショップなどの口コミ評価をもとに、機能や素材感などが秋に向いている着圧レギンス・着圧スパッツをランキングをご紹介します😊
キュリーナEX
販売数30万枚以上を誇る超人気着圧レギンス。
履き心地と機能性、耐久性、どれをとっても優秀な、優等生的着圧レギンスです。
キュリーナな履くと消費カロリーがアップすると実証されているので、太りやすい秋・冬に履きたくたくて購入。思ってたよりもぜんぜん履き心地が良くて、苦しくないです。まだ脚痩せ効果はわからないけど、とりあえず履くだけで見た目がかなり細見えしてイイ感じ♪
セット購入の方が安かったので、妹とシェアしました。履いてるとポカポカするので、燃焼できそうな予感大。冷え性なので防寒インナーとしても、秋冬に活躍してくれそう。
着圧スパッツは色んなメーカーのものがあるので迷いましたが、ネットで評価の高いこちらを購入。引き締め感があるし、素材が良い感じです。良く伸びるし肌触りがいいです。一番のお気に入りポイントはヒップアップして見えるところ。引き締まるし、上がって見えます。
秋冬は食べすぎて毎年太るので、今年は着圧スパッツでケアしようと思い、友達がすすめてくれたキュリーナを試してみようと思いました。履いてびっくり！すごい！めっちゃ細見えします。痩せ効果はまだわからないけど、とりあえず見た目的に細くなるので、買って良かったです。
マジカルプレミアムスレンダー
amazonランキング上位をキープしている人気着圧レギンス。ハイウエストタイプなので、くびれを目指したい人におすすめの着圧レギンスです。
少し厚手でしっかりした生地です。初めての着圧スパッツなので比較はできませんが、引き締めてくれる感じがあり、思ってたよりラクに履けています。これなら続けられそう。
少し履くのに手間取りましたが、履いてしまえばキツさはあまり感じません。脚痩せとむくみ解消目的なので、仕事終わりに家で履いています。効果が楽しみです。
エレガンスライン
エレガンスラインは、破れにくさに定評のある着圧レギンス。ハイウエストタイプで、高い位置から引き締めてムダ肉をサポートしてくれます。
お手頃価格で購入しやすかったのでこれを選びました。履くときにキツくて時間がかかったけど、そんなに苦しい感じはなく、無理なく続けられそうです。
思ってたよりもきつい感じがあります。その分引き締まって見えるので、ジーンズのインナーとして履くのにはいいかも。もう少し長さがあってもいいかな〜
秋は着圧インナーのベストシーズン！
活動的になるシーズンだからこそ、着圧インナーで運動効果をアップして、ラク痩せを狙いたいところ。
食べ過ぎ防止にもなるし、食べすぎてお腹が…という場合にも、すっきり痩せ見えすることができるし、着圧インナーはとにかく何かと頼りになる＆使えるアイテムです。
体重増えがちな冬に備えて、秋は着圧インナーでボディメイクがんばるぞーっ⚡️(と、自分に気合いを入れつつ…)
実際に試して良かった・口コミ評価の高い着圧レギンス・着圧スパッツも、別の記事でご紹介していますので、良ければ参考にしてくださいね😊