春夏秋冬それぞれの季節に合わせた着圧スパッツの履き方・活用術

着圧スパッツで痩せ&ボディメイクするなら、春夏秋冬ずーっと履き続けて、一日一分一秒でも早く効果を感じたい!結果を出したい!
と、思ってしまうせっかちで欲張りな私です。

でも、快適により効果的に着圧スパッツを使うなら、季節に合わせた工夫が必要

そこで今回は私が実践している、春夏秋冬ぞれぞれの季節に合わせた着圧スパッツの履き方や活用術を、ご紹介したいと思います。

早く結果を出したい〜!という方は、ぜひぜひ参考にしてみてくださいね😊

春におすすめの着圧スパッツの履き方&活用術

春は、お出かけ時の痩せ見え狙いはもちろん、家使いもおすすめです。

春は新生活、新年度などなど、緊張感を感じやすい季節。
そんな緊張感のせいで身体も疲れやすく、むくみやだるさも感じやすくなります

だから、着圧スパッツのポンプアップ効果でリンパの流れを良くして、一日の疲れをリセット。
むくみがセルライトに変身してしまう前に、しっかりとケアしましょ😊

夜のちょっとしたリラックスタイムに、着圧スパッツを履いて過ごしたり、
着圧スパッツを履いてストレッチしたり。
家でのルーティーンに着圧スパッツを組み込んで、無理なく&効率良くボディメイクしてくださいね😊

夏におすすめの着圧スパッツの履き方&活用術

夏は身体が汗ばみがちな季節なので、着圧スパッツを着用する際には、いくつか気をつけたい点があります。

まず、汗ばんでいると着圧スパッツが履きづらい😢
身体が湿っていると、ググッと持ち上げにくいし、肌の摩擦も気になるところです。

着圧スパッツは、下半身それぞれのパーツに合った編み方・加圧が施されているので、それぞれのパーツと加圧がズレたり、ちゃんとフィットしなかったりします。

そのため、着圧スパッツは肌サラサラ状態で履くのがベスト
汗を拭いて、肌を乾いた状態にして、着圧スパッツを履いてくださいね。

そして、蒸れてるかも?と思ったら、扇風機で冷やす&乾かしたり、一旦脱いで休憩したりなど、無理なく付き合っていくのが、着圧スパッツとのイイ関係を保つ秘訣です😊

秋におすすめの着圧スパッツの履き方&活用術

秋はついつい食べ過ぎてしまう魔のシーズン。
いつもより入念に、着圧スパッツでケアしておきたいところです。

また、レジャーやスポーツなどアウトドアを楽しむ機会が増えるシーズンなので、どうせ活動するなら着圧スパッツを履いて、さらに運動効果をアップ
効率良くボディメイクしましょう😊

食べ過ぎてウエストぷにぷにや下腹ぽっこりが気になったら、着圧スパッツをインナーに仕込んで痩せ見え

ボディメイクと痩せ見え、両方できるのが着圧スパッツの良きところです😄

冬におすすめの着圧スパッツの履き方&活用術

冬は日中の防寒着としても大活躍してくれる着圧スパッツ。
お出かけ時にインナーとして使うと、ポカポカあったかいし、引き締まって痩せ見えするし一石二鳥です👍

また、むくみや冷え解消に、家使いするのもおすすめ😊

寒くて何もやる気おきん😨
そんな、活動量が減りがちな季節なので、着圧スパッツの力を借りて、身体温め&ポンプアップしましょー

大人女性に人気の着圧レギンス・着圧スパッツ【人気TOP3】

SNSなどの口コミを元に、30代〜40代を中心にした大人女性に人気の高いスパッツTOP3をご紹介します。

愛用者・購入者の使用レビューを参考にして、自分に合う着圧スパッツを選んで&試してみてくださいね😊

キュリーナEX

販売数30万枚以上を誇る超人気着圧レギンス。
履き心地と機能性、耐久性、どれをとっても優秀な、優等生的着圧レギンスです。

洗い替えが欲しくてリピ。もう1年以上愛用しています。キュリーナを愛用している理由は、まず、引き締め感があるのに着心地が良い。そして、伸びが良くて肌触りがソフト。太もものセルライトが減ってきている感があるので、これからも続けたいと思っています。むくみにもおすすめです。

購入して毎日履いていますが、思っていた以上にラクで着心地が良いです。下腹がすっきり見えて、お尻もアップします。補正ガードルよりも痩せ見え効果が高いですね。履き続けることで脚痩せしたらいいな〜と願いつつ、引き続き愛用したいと思います。

某有名着圧レギンスよりも、質が高いと思いました。素材感も着用感も良いです。フィット感があって、かなり引き締まって見えます。履いている時の下半身の形を形状記憶できたら最高だな〜と思いながら、毎日愛用しています。

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マジカルプレミアムスレンダー

amazonランキング上位をキープしている人気着圧レギンス。ハイウエストタイプなので、くびれを目指したい人におすすめの着圧レギンスです。

口コミがあまり見つからなかったのですが、なんとなく良さげだったのでお試し購入してみました。しっかりした生地だし、とりあえず安心しました。履き心地も悪くないので、続けてみたいと思います。

厚手なので夏はしんどいかもしれないけど、秋冬には良さげです。伸びが良いので履いていてもキツくはないです。これなら続けられそう。

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エレガンスライン

エレガンスラインは、破れにくさに定評のある着圧レギンス。ハイウエストタイプで、高い位置から引き締めてムダ肉をサポートしてくれます。

初めての着圧レギンスなので、良し悪しがいまいちわかりませんが、引き締まって見えるしお手頃価格なので、今のところ満足しています。

ウエストが長めの作りになっているので、くびれ目的の人には向いているかもしれません。脚も引き締まって見えます。窮屈ではないですが、寝るときに履くのはちょっとキツいかな?普段履きとして愛用したいと思います。

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春夏秋冬いつでも着圧スパッツで下半身痩せ!

春夏秋冬それぞれの履き方・活用術で、一年を通して効率良くボディメイク♪

そしてボディメイクは『続けること』GA成功のカギなので、日常のルーティーンに上手く取り入れて、無理なく続けてゴールまで爆進しましょう😊

実際に試して良かった・口コミ評価の高い着圧レギンス・着圧スパッツも、別の記事でご紹介していますので、良ければ参考にしてくださいね^ ^