冬は着圧スパッツのベストシーズン！その理由と活用術を詳しく解説します♪
着圧スパッツを履くのにベストなシーズンは冬！
むくみやすい季節だから、むくみ防止＆セルライト予防に。
冷えやすい下半身の防寒着に！
インナー使いして痩せ見え♪
という風に便利アイテムとして使いつつ、くびれと美尻をコツコツ育てましょ😊
というわけで、今回は、冬に着圧レギンスが大活躍する理由と、私が実践・効果のあった、冬ならではの着圧レギンス活用術をご紹介したいと思います。
太りがちな冬を痩せやすい冬にアップデートして、ウエスト、下腹、ヒップ、脚を理想のカタチにカスタマイズしましょう👍
冬に着圧スパッツが大活躍する理由
冬はむくみやすいので、リンパの流れをサポートしてくれる着圧スパッツが大活躍！
冷え対策にも使えるし、冬はホントに着圧スパッツのベストシーズンなんですよね。
外出時もタイツ代わりとして履きやすいし、引き締まるので痩せ見えにもなるし、とにかく使える！
特に足は身体の中で筋肉量が一番多いパーツ。
そんな足の筋肉が、加圧効果によって適度に刺激されることで、全身もポカポカに😊
気温が低い分、蒸れにくくなり、ずっと快適に着用できるのも嬉しいところです👍
加圧でむくみを解消してセルライトを予防！
むくみは放っておくと、セルライトの原因になります。
足も太くなるし、重だるくてしんどいし、良いことナシ！
ポンプアップ効果で、リンパをどんどん流しましょう👍
特にむくみやすい太もも、ふくらはぎは、それぞれのパーツに合わせた加圧設計になっている着圧レギンスを履いて、しっかりケア！
軽いストレッチを取り入れると効果アップになるのでおすすめです。
ちなみに私は「脚痩せ ストレッチ」でyoutube検索して、自分に合う(というかカンタンで実践しやすい)動画を見つつ、ストレッチしています。
しんどいことは続かないので、無理ない範囲でやることを心がけていると、いつの間にか効果が目に見えてわかるようになり…
続けることって大事だし、結果は必ずついてくるな〜と実感します😊
ウエストを引き締めて食べ過ぎを防止！
ハード目のガードルなどの補正下着に比べると、締めつけ感がなくラクに着られる着圧スパッツ。
とはいえ、何も履いてないよりは、多少なりとも締めつけ感があります。
それがむしろメリット！
食べ過ぎ防止になるんです😊
締めつけ感が強くなってきたら、食べ過ぎのサイン。
クリスマスや忘年会、新年会などなど外食の機会が多くなる冬は、着圧スパッツの締めつけ感を利用して、ダイエットの基本となる『腹八分目』をキープしましょう👍
冷えやすい腰やお尻を温めて血行促進！
腰やお尻は冷えやすいパーツ。
お尻なんて、夏の暑い時期でもひんやりしてますよね。
なので、気温の下がる冬となればなおさら。
『冷え太り』という言葉があるように、冷えは太りやすい身体を作る原因になります。
冷え＝血行不良によって代謝が悪くなり、老廃物も溜まりやすくなり、太りやすくなるんですね。
だから、温め、血行を促進させ、冷えないようにすることが大切。
着圧スパッツは、加圧によってリンパの流れを促し、血行促進をサポートする設計になっています。
なので、冷えやすい人には特におすすめのアイテム👍
ツラい冷えを解消して、さらにボディメイクして、冬を快適＆すっきりと楽しみましょー😊
冬におすすめの着圧レギンス・着圧スパッツ【人気TOP3】
キュリーナEX
販売数30万枚以上を誇る超人気着圧レギンス。
履き心地と機能性、耐久性、どれをとっても優秀な、優等生的着圧レギンスです。
冬は防寒着にもなるので、着圧スパッツを愛用しています。今回で2回目のリピ購入です。1本目を使ってみて、冷え対策にもむくみ解消にも効果を感じました。
激安の着圧スパッツで失敗したので、評価の高いキュリーナを購入。やっぱり全然違いますね〜 伸びも良いし、フィット感も高いし、なのに苦しくないです。思って以上に足が細く見えて嬉しい！愛用します！
以前から使ってます。今持っているものもまだまだ履けますが、洗い替え用が欲しくて買い足しました。キュリーナは履いているとポカポカして温かいし、履き心地がダントツで良いです。
マジカルプレミアムスレンダー
amazonランキング上位をキープしている人気着圧レギンス。ハイウエストタイプなので、くびれを目指したい人におすすめの着圧レギンスです。
ずっと気になっていたのでポチりました。履くのが楽しみ！
しっかりした生地で、少し厚手ですが一度履いてしまえば着心地は悪くないです。下腹ぽっこりがマシに見えます。続けてみようと思います。
エレガンスライン
エレガンスラインは、破れにくさに定評のある着圧レギンス。ハイウエストタイプで、高い位置から引き締めてムダ肉をサポートしてくれます。
今まで使っていた別のメーカーの着圧スパッツの足首の部分がほつれてきてしまったので、お手頃価格だったこちらを購入。生地は少し厚手で前のものよりしっかりしていたので良かったです。
着圧スパッツデビュー！効果あるといいな〜。おうち時間が多くなったので、家着として履く予定です。履き心地はまずまず。想像してたよりも引き締まる感じです。太ももが細くなるといいな〜と思いつつ、がんばってみます。
着圧レギンスで冷え＆冷え太り対策！
温めたり、リンパの流れを促したり、引き締めて痩せ見えさせたり。
着圧レギンスが大活躍する冬。
いつもは太りやすくなる冬を、痩せやすくなる冬に変えて、ラク痩せしましょー✨
ほんのちょっとの努力でも、続ければ必ず結果はついてきます。
しかも、着圧レギンスを使えば、努力と言ってもただ履くだけ。
というわけで、明日も着圧レギンス履いて、ぬくぬくすっきりな日を過ごしましょう😊
実際に試して良かった・口コミ評価の高い着圧レギンス・着圧スパッツも、別の記事でご紹介していますので、良ければ参考にしてくださいね^ ^